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【健康养生】手把手教您睡个安稳觉！五法协同调理睡眠障碍
内容来源：管理员 发表时间：2026/2/2
睡眠障碍在当今社会已成为较为普遍的健康问题。睡眠问题不仅是常见的生理失调现象，更反映出人体“阳不入阴”的内在状态，需要从中医整体观出发进行系统调理。
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