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【健康养生】小雪养生“划重点”，防寒保暖、藏精养神、温补滋阴
内容来源：管理员  发表时间：2025/11/26

小雪节气标志着寒潮与冷空气活动愈发频繁，天地万物正式进入“阴盛阳衰”的“闭藏”阶段。小雪养生重在藏阳气、藏肾精、藏气血，兼顾防寒、润燥、调畅情志。

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